יום רביעי, 5 באוגוסט 2020

רשומות הבלוג "שטרות של אמנון" קישורים לרשומות


קישורים לרשומות בבלוג:

כמה שווה שטר 20 ש"ח עם הכיתוב "שישים שנה למדינת ישראל" ?

שטר 100 אירו 2019 להגדלת ענק

שטרות 100 ו-200 אירו 2019
NEW 100 + 200 EURO 2019

להטוטי קלפים של אמנון
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_80.html

הירח - MOON + שמש אדומה + מטוסים בגבהים של אלפי רגל  
צילמתי עם מצלמת Nikon Coolpix P900 + P1000

https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/01/moon-nikon-coolpix-p1000.html

הירח - MOON
תמונות שצילמתי בחולון בשנת 2020

ליקוי ירח החל משעה 21:43 ב-16.7.2019 
ועד השעה 03:17 ב-17.7.2019 
 רגע השיא 65% בשעה 00:30 ב-17.7.2019
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/07/2143-1672019-0317-1772019-65-0030.html

מטוסי אל-על שצילמתי מדירתי בחולון
לכל מטוס תמונה אחת בסדר עולה: ג'מבו 747-458, דרימליינר 787-9 ו-787-8, בואינג 777-258 
מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש אוגוסט 2020 
ממרחקים גדולים ובגבהים של אלפי רגל
מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון 
בחודש יולי 2020 
ממרחקים גדולים ובגבהים של אלפי רגל

מספרי לוחיות רישוי יפות של כלי רכב שצילמתי

https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/02/blog-post_19.html

בולי ישראל חדשים - הנפקת 8 בספטמבר 2020
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/07/8-2020.html

זום לציפור - תמונות וסרטון GIF
וקישורים לרשומות עם אלפי תמונות 
שצילמתי בשנים האחרונות בנושאים שונים
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/02/gif.html

שקיעת השמש ב-12.4.2020 
צילמתי מחלון המטבח בדירתי בחולון

שמש אדומה
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/09/blog-post.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש יוני 2020
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/06/2020.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש מאי 2020
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/05/2020-2.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש אפריל 2020
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש מרץ 2020 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/03/2020-2.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש פברואר 2020 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש ינואר 2020 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש דצמבר 2019 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/12/2019-2.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש נובמבר 2019 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/11/2019-2.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש אוקטובר 2019 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/10/2019-2.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש ספטמבר 2019 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/09/2019-2.html

צילמתי את "ירושלים של זהב" כשהגיע לישראל ממרפסת דירתי 
בחולון ב-19.9.2019 - צילומים ראשונים בישראל בדרכו
לנתב"ג דרך חולון וירושלים - צילומים והדמויות של הטיסה
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/09/19.html

חישוב המרחקים של המטוסים מהמצלמה 
ואחרי כמה זמן אני מצלם אחרי שמטוסים עלו לאוויר
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/07/blog-post.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש אוגוסט 2019 
ממרחקים של החל מ-2 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/08/2019-2.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש יולי 2019 
ממרחקים של החל מ-2.5 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/07/2019-25.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש יוני 2019 
ממרחקים של החל מ-2.5 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בחודש מאי 2019 
ממרחקים של החל מ-2.5 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/05/2019-25.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון באפריל 2019 
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון במרץ 2019 
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל

הכנסת ה-22 - תמונות 120 חברי הכנסת, 
לוח משחקי הכדורגל בליגת העל והליגה הלאומית לעונת 2019/20, 
לוח שנת הלימודים התש"פ.
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/09/22-120-201920.html


השטרות החדשים של ישראל - תמונות איכותיות 
להגדלת ענק והודעות סרטונים ומצגות של בנק ישראל

בחירות לכנסת ה-23
תוצאות אמת של הבחירות לכנסת ה-23 
תוצאות רשמיות סופיות לחתך הארצי
 ו' באדר התש"ף, 2 במרץ 2020
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/03/23-2-2020.html

בחירות לכנסת ה-22 
תוצאות אמת של הבחירות לכנסת ה-22 
תוצאות רשמיות סופיות לחתך הארצי



הנפקת בולי ישראל חדשים ב-5.3.2019
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/01/532019.html

ה-767 האחרון שהוצא משירות ב"אל-על": 
EL-AL Booeing 767-330(ER) 4X-EAJ
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/02/767-el-al-booeing-767-330er-4x-eaj.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בפברואר 2019 
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/02/2019-3.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בינואר 2019 
ממרחקים של כ-3 ק"מ עד כ-13 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/01/2019-3.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בדצמבר 2018 
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2018/12/2018-3.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בנובמבר 2018  
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
https://israelipapermoney.blogspot.com/2018/11/2018-3.html

ירח 2018.07.29 23:25 MOON - צילמתי בחולון ISRAEL
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/07/20180729-2325-moon-israel.html

מוזיאון העיצוב חולון
קניון עזריאלי חולון
מרכז עזריאלי חולון

 שייע גלזר - גדול כדורגלני ישראל 
https://israelipapermoney.blogspot.com/2018/12/blog-post.html

לוח משחקי פלייאוף עליון ופלייאוף תחתון 
בליגת העל בכדורגל 2019
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/03/2019.html

מכוניות עם מספרים יפים ורכבי אספנות שצילמתי
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/01/blog-post.html

בולי ישראל חדשים - הנפקת 4 בדצמבר 2018
https://israelipapermoney.blogspot.com/2018/11/4-2018.html

הנפקת בולי ישראל חדשים ב-28.8.2018
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/08/2882018.html

שטרות האירו החדשים ומהסדרה הקודמת + סדרת 
שטרות הדולרים הצבעוניים - הכירו לפני שתטוסו לחו"ל
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/44-74.html

המטבעות שהונפקו משנת התשע"א ועד 14.3.2018
+ מידע על הנפקות חדשות

http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/03/1432018.html

כמה שווה שטר לירה דייג משנת 1958 ?

סדרת שטרות הלירה התשי"ט 1959 תמונות להגדלת ענק + כמה 
שווה לירה דייג + האם היה כדאי לשמור 50 ל"י 1960 ?
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/1959-50-1960.html

תמונות שטרות כסף להגדלת ענק: 100 דולר 2009, 
שטרות יורו ושטרות ישראליים
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/100-2009.html

שטרות ומטבע שהוכנו ולא הונפקו - PREPARD BUT NOT ISSUED
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/prepard-but-not-issued.html

שמש אדומה
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/09/blog-post_2.html

WWE Summer Slam 2018
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/08/wwe-summer-slam-2018.html

תמונות מקטלוגים ישנים לשטרות כסף, מטבעות ובולים מישראל והמנדט עם הערכות בל"י ושקלים ישנים
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_90.html

תמונות מאוספים שהיו לי של שטרות, מטבעות ובולים מישראל והמנדט

אגורה הפוכה תשכ"ג - סרטון + תמונות + השווי לפי קטלוגים + 
כמה מטבעות כאלה הוטבעו ? + מצגות מרהיבות
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_79.html

כדאי לחפש במגירות שלכם שטרות כסף ישנים - 
אולי תמצאו שטר כסף יקר ערך ? - ראו דוגמאות
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_14.html

קטלוג בולי מנדט נוף + ישראל והעולם מהחלל + 
הירח עובר על פני כדור הארץ
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_12.html

שטרות עם מספרים מיוחדים ויפים
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_70.html

שטר 10 לירות ביאליק 1968 התשכ"ח  
הנפקה מלפני יובל שנים - תמונות להגדלת ענק מיוחדת
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/10-1968.html

תמונת שטר 50 אירו 2017 להגדלת ענק
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/50-2017.html

כרטיסי הגרלה מלפני יובל שנים: מפעל הפיס, טוטו, לוטו, ועוד
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_19.html

סיכויי הזכייה לפרסי המשנה בלוטו ובפיס - 
מתי זכיתם לאחרונה ב-100 ש"ח בלוטו ובפיס ?
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/100.html

סרטוני GIF של סדרות של שטרות המנדט וישראל
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/gif_20.html

סרטונים קצרים בקובץ
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/gif_13.html

סרטונים קצרים WWE בקבצי GIF‏
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/wwe-gif.html

תמונות שצילמתי
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post.html

תמונות שצילמתי בחולון
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_13.html

עפה הציפור איננה
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/04/blog-post.html

תמונות ורשימת הסדרות של מכוניות עם 8 ספרות + תמונות של 
מכוניות עם מספרים יפים כגון 11-111-11, 12-345-67, ועוד.
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/8-11-111-11-12-345.html

10 ליש"ט ו-5 ליש"ט מהסדרה החדשה להגדלת ענק מיוחדת במינה
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/10-5.html

טילי יירוט בחולון שהסרטתי במבצע צוק איתן 
כולל סרטונים שצילמתי ופרסמתי ב-YouTube
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/youtube.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון באוקטובר 2018  
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/10/2018-3.html

מטוסים שהמריאו מנתב"ג שצילמתי ממדרכה בחולון 
ב-13, 14 ו-16 באוגוסט 2018 
ממרחק של יותר מ-3 ק"מ ובגובה מעל 3,000 רגל 
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/08/1382018-3-3000.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון בספטמבר 2018
ממרחקים של החל מ-3 ק"מ ובגבהים של אלפי רגל
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/09/2018-3.html

מטוסים שצילמתי מדירתי בחולון באוגוסט 2018
ממרחקים גדולים עד 8 ק"מ ובגבהים של עד 5,500 רגל
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/08/3000-6000-3-8.html

מטוסים שצילמתי מדירה בחולון ביולי 2018

http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/07/2018-3000-3.html

Russia 100 Rubles + coins - FIFA World Cup 2018
תמונות איכותיות של השטר ו-3 המטבעות משני צדדיהם
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/06/russia-100-rubles-coins-fifa-world-cup.html

דרימליינר בת-ים בסיבוב מעל בת-ים ובשמי ישראל
צילמתי ב-8.7.2018 בשעה 09:30 מחלון דירתי
בחולון בשכונת קריית אילון ממרחק כ-4 ק"מ:

מטוסים שצילמתי החל מ-9 באפריל 2018
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/04/9-2018.html

מטוסים שצילמתי החל מ-16.4.2018
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/04/4700-16-2018.html

מטוסים שטסו בגובה נמוך של 1,000-1,500 רגל בדרכם 
לנתב"ג שצילמתי בחולון משד' בגין החל מ-2 במאי 2018
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/05/1500-2-2018.html

מטוסים שטסו בגובה 1,000 עד 1,500 רגל 
בדרכם לנתב"ג שצילמתי והסרטתי ב-18.5.18 
בצהריים מהמדרכה בשד' גולדה מאיר בחולון

מטוסים שצילמתי והסרטתי ב-17.5.18 
בצהריים מהמדרכה בשד' בגין בחולון

מטוסים שצילמתי מחולון עם זום עד x250

מטוסים שצילמתי מחולון עם זום x83 עד x250 - חלק ב

מצגת מטוסים שצילמתי בפברואר ומרץ 2018 בחולון
כשהיו בגבהים של 4,500 עד 5,000 רגל ובמרחק 1.5 ק"מ עד 5 ק"מ ממקום הצילום

בואינג ג'מבו "אל-על" "ירושלים"
EL-AL Boeing 747-458 4X-ELD

מטוסים שצילמתי ממרפסת דירה בחולון ב-1 באפריל 2018 

מטוסים שצילמתי ב-5 באפריל 2018 אחה"צ

מטוסים שהמריאו מנתב"ג במאי ויוני 2018 ועברו מעל 
דרום חולון בגובה מעל 3,000 רגל וצילמתי מחלון הלובי 
של קומת מגוריי הפונה לשד' גולדה מאיר בחולון

http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/06/2018-3000.html

WWE BACKLASH 2018.05.06
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/04/wwe-backlash-20180506.html

טקס הדלקת המשואות 2018 
מצגת תמונות ממיצג הרחפנים ומצעד הדגלנים
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/04/2018.html

זום ל-777 "אל-על" "רמת-גן" שהיה בגובה 4,800 רגל 
ב-22.4.18 בשעה 17:53
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/04/777-4800-22418-1753.html

צילומי מסך שישמרו אוטומטית במחשב בלי להדביקם מיד 
אחרי הצילום החל מ-WIN 8.1 + אגורה הפוכה תשכ"ג
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/win-81.html

דירוג נבחרות העולם + סרטוני GIF של אירועי 
כדורגל יפים שהיו העונה + לוחות זמנים
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/gif.html

שטר 20 ש"ח עם חתימת קרנית פלוג להגדלת ענק מיוחדת
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/20.html

ישראל מהחלל בבוקר חג המולד - 25 בדצמבר 2014
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/25-2014.html

השטרות החדשים של ישראל - הדור הבא של הכסף
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_73.html

שטרות 20 ש"ח ו-100 ש"ח חדשים שהונפקו ב-23.11.2017
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/20-100-23112017.html

שטר ה-200 ש"ח החדש שהונפק ביום רביעי 23.12.2015 - 
כל מה שתרצו לדעת על השטר כולל תמונות וסרטונים
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/200-23122015.html

הנפקת בולי ישראל חדשים
יום שלישי י"ז בסיון התש"ף, 9 ביוני 2020

הנפקת בולי ישראל חדשים
יום שלישי, כ"ז בניסן התש"ף 21.4.2020
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/03/2142020.html

הנפקת בולי ישראל חדשים
יום שלישי, ט' בשבט התש"ף 4.2.2020
https://israelipapermoney.blogspot.com/2020/01/4.html

תוויות דוארמט - מטוסי קרב בחיל האוויר הישראלי + 
הנפקת 18.9.2019 של בולי ישראל כולל מועדים התש"פ
https://israelipapermoney.blogspot.com/2019/09/1892019.html

סקרים ומדגמים עד סקר המנדטים שפורסם בחדשות קשת ורשת 
ב-9.5.2018 + הבחירות לכנסת ה-20: תוצאות רשמיות
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/4122017-20.html

הדגלנים בטקס הדלקת המשואות - עצמאות 67 לישראל: סרטונים + תמונות
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/67.html

שבוע טוב ומבורך - (מצורפים סרטונים עם התפרצויות בשמש)
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_76.html

DOLLARS SERIES 2009‏
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/dollars-series-2009.html

פקמן המקורי + יצירות פסיפס עתיקות
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/blog-post_82.html

שטרות 100 ו-200 ש"ח עם חתימת קרנית פלוג + 
שטר ה-200 ש"ח החדש + Windows 10
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/100-200-200-windows-10.html

הגדלת ענק של שטר ה-50 ש"ח החדש + כמה שווה 20 ש"ח 60 למדינה + 
האם היה כדאי לשמור 50 ל"י מ-1960 ?
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/50-20-60-50-1960.html

חתימות כדורגלני נבחרת ישראל ומכבי ת"א על גלויות 
משנים 1956 ו-1958 כולל חודורוב, גלזר וסטלמך
https://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/1956-1958.html

סרטי קולנוע שלמים לצפייה ישירה ב-Youtube - חינם
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/youtube_13.html

התרסקות מטוס תובלה באפגניסטן ב-29.4.2013 + 
תמונות חלל מדהימות
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2017/12/2942013.html

02.02.2020 - 02:02.02 - 02:02.20

לוח משחקי ליגת העל בכדורגל
פלייאוף עליון ופלייאוף תחתון 
wwe wrestlemania 2019

שער הניצחון של יובל אשכנזי בחצי הגמר: בני-יהודה נגד מכבי תל-אביב 0:1
ב-3 באפריל 2019 - השער מהשידור החי והילוכים חוזרים בסרטוני GIF + סקירה
WWE WrestleMania 34
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/03/wwe-wrestlemania-34.html

WWE Extreme Rules 2018


WWE MONEY IN THE BANK 2018
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/06/wwe-money-in-bank-2018.html

חדשנות בצה"ל: כיפת ברזל, הגנת סייבר
תמונות איכותיות של הנפקת 27.5.18:
http://israelipapermoney.blogspot.com/2018/06/27-2018.html

בולי ישראל שהונפקו ב-27 במאי 2018
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/05/2752018.html

בולי ישראל שהונפקו ב-9 באפריל 2018
http://israelipapermoney.blogspot.co.il/2018/03/9-2018.html

WWE Clash of Champions 2017


קצת על עצמי:
בגיל העשרה הייתי אלוף בבבתי הספר בהם למדתי בריצות קצרות ובינוניות ובקפיצה לרוחק. בגיל 19 רצתי 1000 מטר ב-2 דקות
ו-32 שניות - השגתי את הרץ השני בכ-150 מטר. בשנות העשרים לחיי הופעתי בטלוויזיה ובמערבון בסרט קולנוע עם להטוטי קלפים,
הייתי להטוטן הקלפים הטוב בארץ ומהטובים בעולם. באותו הזמן היה לי עסק לשלטים וגרפיקה. סמלים שעיטרתי לחברות עדיין
מתפרסמים עד היום. כמה שנים מאוחר יותר הצטרפתי לעריכת דף מידע של "גלובס", שם פרסמתי המלצות על בסיס טכני להשקעות
בשוק ההון. ביצעתי בעצמי מחצית אחת של הדף כולל הגרפיקה - מה שהעלה את הפצת הדף פי כמה ובעקבות זאת "גלובס" הפך
לעיתון יומי. לאחר מכן הצטרפתי כעיתונאי עורך לעיתון "חדשות", שם קידמתי מדור שוק ההון שהפך למודל לחיקוי מצד יתר העיתונים.
כאן ב"בלוגר" היה לי בלוג "להטוטי קלפים של אמנון" שפרסם בין היתר פתרונות תשבצים. הבלוג הגיע לאלפי צפיות בכל יממה. אחרי
כמה שנים העברתי את ניהול הבלוג וכעת הוא מוזנח ללא ניהול ועידכונים. כעת אני מנהל את הבלוג הזה ששמו "שטרות של אמנון".
כל יום אני הולך ורץ במסלול הליכה מסומן במרחקים שמקיף את שכונתי (3427 מטר) אני הולך בקצב שמשיג רצים איטיים. אני הולך בצעדי
הליכה רגילים במהירות של כ-8.5 קמ"ש באופן קבוע (כ-42 שניות לכל 100 מטר) כשרץ משיג אותי אני מגביר את מהירות ההליכה עד ל-15
קמ"ש שהם 24 שניות למאה מטר ואם זה לא עוזר אז אני בורח לו בריצה מהירה שמסיימת להדהים אותו לגמרי כי כעת אני קרוב לגיל 68...
לאחרונה הלכתי בקצב מהיר מ-9 קמ"ש: 5000 מטר ב-32 דקות ו-54 שניות ו-3427 מטר (מסלול שמקיף את שכונת מגוריי) ב-21 דקות ו-47 שניות.


כשמסריטים את ההליכה שלי זה נראה למי שלא מתמצא כריצה בגלל הצעדים המהירים
לכן פרסמתי כאן קטע קטן שצילמו אותי בריצה בסיבוב גולדה בחולון ב-26 במאי 2018:


ביום רביעי האחרון - 20.6.2018 הלכתי (לא רצתי) בצעדי הליכה רגילים
סיבוב הליכה שמקיף את שכונתי שאורכו 3,427 מטר. אחרי כל מאה מטר
יש סימון של קו ומרחק. קבעתי את השיא שלי מאז שאני הולך את הסיבוב
דווקא כחודשיים וחצי לפני שימלאו לי 68 שנים. הלכתי בזמן 21 דקות
ו-46 שניות (21:46.12) - קצב של 38.11 שניות לכל 100 מטר = 9.45 קמ"ש 
בממוצע. את ה-700 מטר האחרונים הלכתי ב-4 דקות (4:00.45) -קצב 34.35
שניות לכל 100 מטר = 10.48 קמ"ש. את ה-300 האחרונים הלכתי ב-1:25.24
שזה קצב של 28.41 שניות לכל 100 מטר = 12.67 קמ"ש. את 1,027 המטרים
האחרונים הלכתי ב-5:54.58 שווה ל-5:45.458 דקות ל-1,000 מטר ושווה
ל-34.5258 שניות לכל 100 מטר = 10.427 קמ"ש. את המאה האחרונים
סיימתי ב-25.33 שניות = 14.212 קמ"ש - כמובן בצעדי הליכה רגילים ומהירים.
התחלתי בשעה 18:27.30. מדדתי עם סטופר עם 60 זכרונות. מדדתי כל 100 מטר.
התחלתי וסיימתי בקו ה-800 של סיבוב גולדה בחולון שמקיף את שכונת מגוריי.
לא מדדתי דופק בהליכה זו. מניסיון עבר אני מניח שכל הק"מ האחרון הדופק שלי
היה מעל 175 והגיע בסיום לכ-185 - אם הייתי עוצר מיד ולא ממשיך ללכת לאט
אחרי ההליכה המהירה - היה סיכון גדול שאקבל התקף לב. אחרי שהלכתי לפני
כמה שנים 5,000 מטר עצרתי כדי לראות את התוצאה אחרי שמדדתי עם מד דופק
את ההליכה ומשום מה לא היה ניתן לעצור את המדידה. ראיתי בחטף 32 דקות
ו-57 שניות כ-3 שניות אחרי הסיום. אחרי שחזור מרחק וזמן הגעתי למסקנה
שסיימתי את ההליכה ב-3 דקות ו-54 שניות (9.12 קמ"ש). בכל ה-1,500 מטר
האחרונים הדופק היה מעל 170. אל תדאגו לי עשיתי בדיקת מאמץ ללב ואחרי
שראו שאני הולך גם בשלב 7 הפסיקו את הבדיקה. אמרו לי שיש תור ואני מעקב 
את הנבדקים. זאת אחרי שבשלב 4 המליצו לי לרוץ כי אי אפשר ללכת בשלבים מעל
חמש. את הבדיקה עשיתי כמה שנים אחרי שעברתי צנתורים אחרי שהיו לי חסימות
של 100, 90 ו-80 אך ורק בגלל שאכלתי הרבה דברים שהעלו את כמות הכולסטרול.
אחרי ששמו סטנדים על ה-100 ו-90. אחרי חודש התברר שה-80 נעלם. שבוע אחרי
זה עליתי 2 קומות בבניין מגוריי ב-10 שניות... לפני שנה עליתי 6 קומות בלי עזרת
מעקה בדילוגים על 2 מדרגות בכל פעם בפחות מחצי דקה. לא עמדתי בקצב לקומה 7.



















2 comments: